为切实提升辖区居民健康管理意识，普及慢性病防治与日常养生知识，筑牢基层健康服务防线，7月2日，南溪街道广福社区联合街道卫生院，广福社区新时代文明实践站会议室开展健康知识专题讲座，辖区中老年居民、居民代表等40余人参与本次活动。

    专题讲座中，南溪街道卫生院全科医师围绕群众最关心的高血压防治进行详细讲解，重点结合本地中老年群体生活习惯，科普高血压发病诱因、早期识别信号、规范用药准则，纠正居民 “血压正常就停药”“凭感觉吃降压药” 等常见误区，手把手教学家庭血压正确测量方式，指导大家做好日常血压记录，实现科学平稳控压。

    随后，医师系统解读了“三减三健”健康行动核心内容，针对减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼六大要点，搭配实物、图表直观展示过量油盐糖对心脑血管、骨骼关节的危害，分享清淡烹饪技巧、控糖饮食搭配、每日运动标准等实用生活方案。讲解过程中穿插互动问答，居民踊跃举手咨询头晕、肢体麻木、关节酸痛等不适症状，医师逐一细致解答，并根据不同人群身体状况给出个性化饮食、运动建议。

    讲座结束后，工作人员还向居民发放了高血压防治宣传手册、控油控盐工具、健康科普宣传单等。不少居民表示，以往对降压、日常养生存在诸多认知盲区，本次讲座内容通俗易懂、贴近生活，学会了实用的健康知识，切实提升了自己的健康意识和防控能力。

(责任编辑：夏琴)