“525”，谐音“我爱我”。

积极心理学研究发现，幸福并非偶然降临，而是由五个核心要素构成：积极情绪、积极投入、积极关系、积极意义、积极成就——这就是著名的PERMA幸福模型。

5月25日-29日，一场以积极心理学“PERMA幸福模型”为理论支撑的“一起寻找幸福的五把钥匙525心理游园会”在威远县龙会中学火热举行。本次活动，设置五大主题站点、十余项趣味体验，全校师生踊跃参与，并在游戏中释放压力、收获成长。

五站打卡，幸福触手可及

P站·幸福能量站

“快乐储蓄贴”前“人山人海”。大家用彩色画笔涂出心中快乐的颜色，写下“同桌请我吃零食”“篮球赛赢了”等微小而真实的幸福瞬间。原来，快乐从不遥远。

E站·福流实验室

“勇闯迷宫”两人一组PK，同时走同一张迷宫图，先走完的人胜出。这项活动考验的是专注力。

R站·人际联结工坊

“赞美练习室”中，学生在便利贴上写下对某位老师或同学的赞美，当面送出并请对方签名，再将任务条带回。这一环节旨在帮助学生练习正向表达，增进人际联结。

M站·生涯兴趣岛

“情绪身体地图”用颜色标注身体感受，“24点争霸赛”考验计算能力，“魔方挑战赛”比拼手速，“善意接力站”请学生撕掉一个不喜欢的标签并写一句鼓励的话，“目标投掷站”从不同距离投沙包，“火眼金睛”找不同限时观察图片差异。六个活动分别对应不同的兴趣方向，让学生在动手、动脑或协作中体会专注与价值感。

A站·最强大脑挑战营

心理知识小竞答要求学生在三道题目中作答，每答对一题获一个章。活动旨在通过知识挑战帮助学生体验掌握感与成就感。

“525”心理游园会不仅是一场游戏，更是一次对幸福能力的真实练习。积极情绪、投入、关系、意义、成就这五个维度，让同学们在集章打卡中逐个体验。通过涂色、走迷宫、当面赞美、算24点、投沙包、答题目等具体行动，大家对“幸福从哪里来”有了更加真切的感受。

未来，学校将持续开展形式多样的心理健康教育活动，帮助每一位龙中学子更好地认识自己、善待他人，在日常小事中积累心理韧性。

一场心灵盛会，一缕温暖微光。愿同学们汲取积极力量，涵养阳光心态，以饱满热忱书写青春最美篇章。

(责任编辑：赵佳)